ナイトガード

私がおすすめする市販ナイトガード3つ

おすすめの市販ナイトガードが知りたい方向け。

 

年々、歯の健康への関心が高くなり

ナイトガードの需要が高まっていますが、

それと同時にナイトガードも多種多様なものが多く発売されています

[市販ナイトガード]とかで検索するとわかりますが、山のように出てきますね。

そんな中で今回は『ニーズ別に3つだけ』ナイトガードをご紹介します。そもそもどんなナイトガードを選ぶべきかという話から、おすすめ3つの解説です。

3分くらいで読み終わるかと。それでは見ていきましょう。

まずはナイトガードの目的を決めましょう

次のどれに当てはまりますか?

  • 型をとるのはめんどくさいなあ→型取り不要タイプを選ぶ
  • 慣れやすいのがいいなあ→薄型タイプを選ぶ
  • 出来れば他の機能も欲しいなあ→特殊タイプを選ぶ

世の中には多くのナイトガードがありますが、入り口としては好き嫌いで選んでOKです。型をとるのはめんどくさい人は型取り不要を選び、慣れやすいのがいい人は慣れやすい薄型を選ぶ。これだけです。

さらにいうと、型取り不要の中でも「全面タイプなのか?」「奥歯タイプなのか?」といった選択肢があり、薄型タイプでも「全面タイプなのか?」「奥歯タイプなのか?」といった選択肢があります。

このあたりも好みといえば好みですが、無難な選択肢としては、型取り不要なら奥歯タイプ、薄型タイプなら全面タイプです。その理由は慣れやすいから。とはいえ、このあたりはナイトガードの説明文をか見つつ検討すれば良いかなと。

※注意点:安すぎるナイトガードはオススメしません
例えば1個500円のナイトガードもありますが、個人的にはあまりオススメしません。その理由は強度が低いから。せっかく使用したのに、すぐに壊れてしまったら長期的に防止できません。無難に実績のあるものから始めるのが良いかなと。

おすすめする市販ナイトガード3つ

  • 歯ぎしりくんα:初めてで使用するのが不安な方
  • ソヴァ ナイトガード歯ぎしり対策用:慣れやすく質の高さにこだわる方
  • (キュトナ) 小顔 マウスピース :エラ張りなどが気になる方

上記のとおり。

ソヴァ ナイトガードと(キュトナ) 小顔 マウスピースは成形タイプです。歯ぎしりくんαは成形不要となっています。詳しい比較をみていきましょう。

歯ぎしりくんαとソヴァ ナイトガード歯ぎしり対策用の比較

うまく成形出来るか不安ががある場合は歯ぎしりくんαで簡単に使用するのがありかな…という印象です。質の高さを目指したいなら、厚さ1.6ミリの高品質なソヴァ ナイトガード歯ぎしり対策用が良いかと。

とはいえ個人的には合わなかったときの時間がもったいないと思います。なので高品質なソヴァ ナイトガード歯ぎしり対策用一択かなと〜。このあたりは個人差がありますね。

  • ソヴァ ナイトガード歯ぎしり対策用※特徴は型に穴が開いている。それにより、歯ぎしりの力を吸収し、外へ分散。1.6ミリの薄さが違和感をなくし、「次元が違うマウスピース」
  • 歯ぎしりくんα ※奥歯がかみ合うところが二重構造になっており、頑丈。歯科技工士によって開発されたマウスピース

※更新情報(2020年1月26日)

(キュトナ) 小顔 マウスピースはだれにオススメ?

歯ぎしり、睡眠時の騒音だけではなく小顔も一緒に対策したい方。(キュトナ) 小顔 マウスピースは咬筋を緩め寝ている間に小顔へ。

エラが張ってきた・フェイスラインの形が気になる・フェイスラインに肉が付きやすい・口角が下がってきた方におすすめ

1つだけでは物足りないと欲張りつつ、歯ぎしり、睡眠時の騒音と咬筋を緩め寝ている間に小顔へを一緒に行いたい方は(キュトナ) 小顔 マウスピースをどうぞ。

  • (キュトナ) 小顔 マウスピース※大顔・エラ張り・ほうれい線などが気になる方向けナイトガード

まとめ:市販のナイトガードはお得すぎる

以上、3つのの市販のナイトガードをまとめてみました。どのナイトガードも1000円~5000円くらいかかりますが、実際に歯ぎしりを防止し体が楽になればお得すぎるはずです。歯科医院やマッサージや銭湯に通ったとした場合だと、金額感としては次のとおり。

  • 歯科医院でナイトガード作成:5000円~8000円+2回以上の通院時間
  • マッサージに通院:1回5000円前後+不調のたびに通院時間が必要
  • スーパー銭湯に通う:800円+週2日通うと月6400円

ナイトガードにお金を払っても体が楽になればお得すぎることが分かるかと思います。実際私の周りでもナイトガードで体が楽になっている人は両手で数えるほどいます。時間は皆に平等で使った人は多く楽な時間を過ごしているわけで・・・。ぜひこの機会にお試しあれ〜。

 記事で紹介した市販ナイトガードリスト

  • ソヴァ ナイトガード歯ぎしり対策用※特徴は型に穴が開いている。穴があることによって、歯ぎしりの圧を吸収し、外へ分散。1.6ミリの薄さが違和感をなくし、「次元が違うマウスピース」
  • 歯ぎしりくんα ※奥歯がかみ合うところがダブルの構造になっており頑丈。歯科技工士によって開発されたマウスピース
  • (キュトナ) 小顔 マウスピース※大顔・エラ張り・ほうれい線などが気になる方向けナイトガード
ABOUT ME
天パパパ
果物仲卸歴3年。飲食店店長歴7年。株での資産運用歴11年。歯ぎしりをナイトガードで防ぐことに成功した天パパパ。自分のリアルな実体験を元にお役立ち情報を発信しています。